Ni TPS-IL • Abril 15, 2026
Jerusalem, Abril 15, 2026 (TPS-IL) — Malaki ang ibinaba ng pisikal na aktibidad ng mga Israeli, mas kaunti ang kanilang tulog, at lumipat sila sa hindi gaanong malusog na mga diyeta noong panahon ng digmaan laban sa Iran, na may katulad na mga pattern na naobserbahan sa mga bata, ayon sa isang survey mula sa Hebrew University of Jerusalem.
Ang mga natuklasan ay nagpapahiwatig na ang mga kondisyon noong digmaan ay hindi lamang nakakagambala sa pang-araw-araw na gawain kundi nagtutulak din sa mas malawak na pagkasira ng mga pag-uugali sa kalusugan sa mga kabahayan, na nakakaapekto sa mga matatanda at maliliit na bata.
Sinabi ni Professor Nadav Davidovitch, tagapangulo ng Israeli Health Forum at miyembro ng Israeli Health Council, na hindi kasama sa survey, sa The Press Service of Israel na ang mga natuklasan ay tumutukoy sa tinawag niyang isang “silent epidemic” na maaaring magkaroon ng pangmatagalang epekto sa katatagan ng Israel.
Ayon kay Davidovitch, ang pagkasira ng mga pag-uugali sa kalusugan ay sumasalamin sa isang “acute-on-chronic” na epekto, dahil ang populasyon ay pumasok sa kasalukuyang digmaan na nahihirapan na mula sa pandemyang COVID-19 at matagal nang kawalan ng katatagan mula sa digmaan laban sa Hamas.
“Kapag nagdagdag ka ng 30 buwan ng trauma at kaguluhan sa ibabaw ng isang populasyon na nagpapabawi pa lamang ng kanilang routine, ang pagiging nababaluktot ng mga pag-uugali sa kalusugan ay nagsisimulang maputol,” aniya.
Sinabi ni Dr. Roni Lotan, mula sa School of Public Policy ng unibersidad, na nanguna sa survey, sa TPS-IL na ang mga pagbabago ay may tendensiyang magkakasama, kung saan ang pagbaba ng tulog ay nauugnay sa mas mahinang diyeta at nabawasang pisikal na aktibidad, na nagpapahiwatig ng isang nagpapalalang epekto kaysa sa mga hiwalay na pagbabago sa pamumuhay.
“Nais naming sukatin ang penomenong ito. At napagpasyahan namin na hindi sapat ang pagbibigay-diin sa pampublikong kalusugan sa panahon ng digmaan. Ang pagbibigay-diin ay nasa seguridad at proteksyon, na mahalaga, ngunit walang pagbibigay-diin kung paano panatilihin ang malusog na mga gawi sa bahay,” paliwanag ni Lotan.
Ang survey, na isinagawa sa 485 na matatanda na may edad 20-70 ilang sandali matapos sumiklab ang digmaan, ay sinuri ang mga pagbabago sa pag-uugali kumpara sa dalawang buwan bago ito. Natuklasan ng mga mananaliksik na halos dalawang-katlo ng mga respondent ay nag-ulat ng pagbaba sa pang-araw-araw na hakbang, na may average na pagbaba na humigit-kumulang 30 porsyento. Malaki rin ang ibinaba ng lingguhang ehersisyo, mula sa average na 3.8 sesyon patungong 2.6.
Ang mga pattern ng pagtulog ay katulad ding naapektuhan. Humigit-kumulang 60 porsyento ng mga kalahok ang nag-ulat na mas kaunti ang tulog, na may average na pagbaba na mahigit 13 porsyento.
Lumala rin ang mga gawi sa pagkain. Mahigit kalahati ng mga respondent ang nagsabi na tumaas ang kanilang pagkonsumo ng mga ultra-processed foods tulad ng mga meryenda, matatamis, at pastry. Kasabay nito, 44 porsyento ang nag-ulat na mas kaunti ang kinakain nilang prutas at gulay.
Tumaas ang pagkonsumo ng alak ng average na 31 porsyento, bagaman mas mababa sa isa sa bawat limang respondent ang nag-ulat na mas marami ang iniinom. Sa mga naninigarilyo, halos isang-katlo ang nagsabi na tumaas ang kanilang paggamit ng sigarilyo.
Ang pagkakalantad sa mga air raid siren ay lumitaw bilang isang pangunahing salik sa paghubog ng pag-uugali. Ang mga indibidwal na nakaranas ng mas madalas na mga alarma ay nag-ulat ng mas malaking pagbaba sa tulog at pisikal na aktibidad. Ang mga kababaihan ay mas malamang kaysa sa mga kalalakihan na mag-ulat ng lumalalang mga gawi sa pagkain, kabilang ang mas mataas na pagkonsumo ng mga ultra-processed foods.
Sinuri rin ng pag-aaral ang epekto sa mga bata, na natuklasan ang katulad na malawakang mga pagbabago.
Sa mga magulang ng mga batang may edad 2 hanggang 10, 85 porsyento ang nag-ulat ng pagtaas ng screen time. Mahigit kalahati ang nagsabi na mas marami ang kinakain nilang meryenda at matatamis ang kanilang mga anak, habang halos kalahati ang nag-ulat ng pagtaas ng pagkonsumo ng fast food at mas mataas na pagkonsumo ng matatamis na inumin.
Bumaba rin ang pisikal na aktibidad at tulog sa mga bata, kung saan mahigit kalahati ng mga magulang ang nag-ulat ng nabawasang paggalaw at mahigit 40 porsyento ang nag-ulat ng mas maikling tagal ng tulog.
Ang mga natuklasan ng survey, ayon kay Lotan, ay nagpapahiwatig ng malawak na epekto ng mga kondisyon ng digmaan sa pang-araw-araw na gawain, na nakakaapekto sa mga matatanda at bata sa maraming aspeto ng kalusugan, at nagbibigay-diin sa lawak kung saan ang matagalang stress ay nagbabago sa pang-araw-araw na pag-uugali.
“Hindi malinaw kung kanino ang responsibilidad: ang sektor ng pampublikong kalusugan, mga lokal na konseho, mga paaralan. Kailangan ng isang tao na maunawaan kung paano tutulungan ang mga tao na panatilihin ang malusog na mga gawi kahit sa panahon ng digmaan, dahil malinaw na ito ay lumalala,” sabi ni Lotan.
Nang tanungin kung dapat bang akuin ng gobyerno ang responsibilidad sa hinaharap, sinabi ni Lotan na hindi pa malinaw ang sagot. Sa paghahambing sa pandemyang COVID-19, sinabi niya na maraming aktor ang maaaring gumanap ng papel, kabilang ang mga paaralan at media outlet, na maaaring magpakilala ng mga inisyatibo tulad ng mga programa sa ehersisyo sa bahay at nakabalangkas na pang-araw-araw na gawain.
Ang isang follow-up survey ay pinaplano pagkatapos ng pagtatapos ng digmaan upang masuri kung ang mga pagbabago sa pag-uugali na ito ay magpapatuloy o babaligtad sa paglipas ng panahon.