Ni Pesach Benson • Abril 21, 2026
Jerusalem, Abril 21, 2026 (TPS-IL) — Matapos ang ilang buwan sa larangan ng digmaan, marami sa mga Israeli reservist ang umuuwi lamang upang matuklasan na tila malayo ang ordinaryong buhay — at maging ang pinakasimpleng paraan ng pagrerelaks ay hindi na natural na dumadating.
Ang bagong pananaliksik mula sa Ben-Gurion University of the Negev ay nagmumungkahi na ang tahimik na pakikibaka na ito ay may mga kahihinatnan na higit pa sa personal na kagalingan. Sa isang bansang lubos na umaasa sa mga reservist na paulit-ulit na nagpapalitan sa pagitan ng digmaan at sibilyang buhay, ang kawalan ng kakayahang ganap na “mag-switch off” ay maaaring makaapekto sa paggaling, katatagan ng workforce, buhay pamilya, at kahandaan ng militar.
“Ang mga aktibidad sa paglilibang ay isang mahalagang kasangkapan sa rehabilitasyon na tumutulong sa mga sundalo na muling buuin ang kanilang pagkakakilanlan at bumalik sa isang buong buhay,” sabi nina Hosea Aharon at Netanel Yehud Eliya, ang mga mag-aaral na mananaliksik sa likod ng pag-aaral, na inilathala sa peer-reviewed na Leisure Studies.
Parehong reservist ang dalawang lalaki. Si Aharon, 27, ay naglingkod nang mahigit 300 araw mula nang magsimula ang digmaan sa pag-atake ng Hamas noong Oktubre 7, 2023, habang si Eliya, 26, ay nakapag-ipon din ng mahigit 300 araw sa iba’t ibang mga harapan. Ang kanilang pananaliksik, na isinagawa sa ilalim ng pangangasiwa ni Propesor Amir Shani, ay batay sa 25 malalimang panayam sa mga combat reservist na may edad mula mid-20s hanggang early 40s, bawat isa ay may hindi bababa sa 100 araw ng serbisyo sa pagitan ng 2023 at 2025.
Ang lumalabas ay isang pare-parehong pattern ng pagkaantala: ang mga aktibidad na dating nagbabalangkas sa pang-araw-araw na buhay — sports, libangan, pakikisalamuha — ay madalas na nararamdaman na malayo o walang kabuluhan pagkatapos ng matagal na serbisyo sa labanan.
Sinabi ni Uri, isang 24-taong-gulang na art student, na dati siyang nagpipinta nang ilang beses sa isang linggo bilang paraan ng pagrerelaks. Pagkatapos bumalik mula sa tungkulin, natuklasan niyang hindi na niya magawa ang simulan ito. “Hindi ko nahanap ang kakayahang umupo at magpinta,” sabi niya, na naglalarawan kung paano ang kanyang libreng oras ay napuno ng mga pasibong gawain.
Sinabi ni Dean, 25, na dati regular na naglalaro ng soccer, na kahit panonood ng mga laro ay hindi na nagpukaw ng emosyon. “Minsan nanonood ako, pero hindi ako nasasabik… parang may nawala,” sabi niya, na itinuturo ang isang patuloy na “background noise” sa kanyang isipan mula pa noong labanan.
Hindi na Pamilyar ang Pang-araw-araw na Buhay
Ayon sa mga mananaliksik, ang paghihiwalay na ito ay sumasalamin sa mas malalim na sikolohikal na mga hadlang. “Ang labanan ay nag-iwan ng nananatiling pakiramdam ng pagiging balisa sa isipan na nagpahirap sa pagrerelaks,” sabi ni Aharon. “Ang nabawasang interes at sikolohikal na pagkapagod ay nagparamdam sa mga dating kasiya-siyang aktibidad sa paglilibang na hindi maaabot o hindi mahalaga.”
Inilarawan din ng ilang reservist ang pakiramdam ng pagkakasala, na sinasabing ang mga sandali ng kasiyahan ay tila hindi naaangkop habang ang iba ay nananatili sa labanan. Marami ang tumugon sa pamamagitan ng paglulubog sa kanilang sarili sa trabaho, pag-aaral, o mga responsibilidad sa pamilya.
“Bagaman walang sinuman sa mga kalahok ang nag-ulat ng pormal na diagnosis ng post-traumatic stress disorder, marami ang naglarawan ng mga sintomas na karaniwang nauugnay sa post-traumatic stress—pagiging balisa, pagkabalisa, at pag-atras,” sabi ni Eliya.
Para sa mga mananaliksik, ang mga implikasyon ay lumalampas sa indibidwal na kahirapan. Ang sistema ng reserba ng Israel ay nakasalalay sa paulit-ulit na mobilisasyon, na kadalasan ay may limitadong oras para sa paggaling. Kung walang sapat na pag-decompress, ang sikolohikal na strain ay maaaring maipon.
Natuklasan ng pag-aaral na ang mga impormal na suporta network — pamilya, kaibigan, at mga kasamahan — ay gumaganap ng isang mapagpasyang papel sa pagtulong sa mga reservist na muling kumonekta sa pang-araw-araw na buhay.
“Hindi tayo mga robot. Karapat-dapat din tayong huminga,” sabi ng isang kalahok.
Sinabi ni Shani na ang mga natuklasan ay dapat magtulak ng pag-iisip muli sa mga gumagawa ng patakaran. “Natuklasan namin na ang mga pangunahing kahirapan ay ang emosyonal na pamamanhid, patuloy na stress na hindi nawawala, kakulangan sa oras, at ang pasanin ng mga obligasyon sa pamilya at trabaho,” sabi niya.
Sa antas ng patakaran, ang pinakamalinaw na implikasyon ay ang reintegrasyon ay hindi maaaring magtapos sa trabaho o mga serbisyo sa kalusugang pangkaisipan. Ang mga gobyerno ay may tendensiyang tumuon sa mga trabaho, tulong pinansyal, at klinikal na pangangalaga, ngunit ang pananaliksik na ito ay nagbibigay-diin sa isang nawawalang layer: mga nakabalangkas na landas pabalik sa pang-araw-araw na buhay, kabilang ang mga subsidized na libangan at mga balangkas na muling nagkokonekta sa mga reservist sa mga social circle.
Para sa militar, ang mga natuklasan ay tumuturo sa isang isyu sa kahandaan. Ang mga reservist na bumabalik sa serbisyo nang hindi ganap na nag-decompress ay nagdadala ng naipong pagkapagod na maaaring makasira sa pagganap at katatagan. Ang pag-aaral ay nagmumungkahi na ituring ang downtime bilang bahagi ng operational recovery, hindi lamang personal na leave.
Iminumungkahi rin ng pag-aaral na habang ang mga reservist ay bumabalik sa workforce, maaaring kailanganin ng mga employer na muling kalkulahin ang mga inaasahan. Ang mga empleyado ay maaaring pisikal na bumalik ngunit nananatiling overloaded sa pag-iisip. Ang mga hakbang tulad ng flexible na iskedyul, nabawasang workload, at mga aktibidad na suportado ng employer ay maaaring makatulong sa pagpapadali ng transisyon.
“Ang aming pangunahing konklusyon,” sabi ni Shani, “ay ang paglilibang ay hindi isang luho para sa mga mandirigma. Ito ay isang mahalagang kasangkapan sa rehabilitasyon na tumutulong sa kanila na muling buuin ang kanilang pagkakakilanlan at bumalik sa isang buong buhay.”